Strömavbrott, vattenläckor eller störningar i mobilnätet – det kan hända när vi minst anar det. Här ger vi tips på hur du kan förbereda dig och ditt hem.
När många behöver hjälp samtidigt måste samhällets resurser först gå till dem som har störst behov. Du som kan behöver därför vara förberedd på att klara dig utan samhällets hjälp i minst en vecka.
Förbered dig för minst en vecka
Hemberedskap handlar om att kunna ordna det viktigaste även när samhället inte fungerar som vanligt. Fundera på vad du och de du bor med behöver när det gäller vatten, mat, värme, information, betalningar och läkemedel.
Myndigheten för civilt försvar har samlat tips på vad du kan ha i en krislåda för att bättre kunna hantera strömavbrott, extemväder eller andra kriser.
Gör din egen krislåda
En krislåda innehåller sådant du kan behöva om samhällets vanliga funktioner inte fungerar. Vad just din krislåda bör innehålla beror på hur du bor och vilka behov ni har i hushållet. Har du husdjur, små barn eller någon som behöver medicin? Anpassa din låda efter det.
Checklista
Det här rekommenderar MCF att du har hemma:
- Radio som går på batterier eller med vev/solceller.
- Ficklampa och pannlampa med extra batterier.
- Flaskor och dunkar med rent vatten.
- Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.
- Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.
- Sovsäckar, filtar och varma kläder.
- Tändstickor, stearinljus, värmeljus.
- Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen.
- Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.
- Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.
- Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.
- Extra batterier, laddade powerbanks.
- Kontanter, om betalkort slutar fungera.
- Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.
- Spel, kortlek, böcker, pussel.
Vad behöver du tillgång till under en kris?
Mat
Vid strömavbrott funkar varken spis, kyl eller frys. Försök att hålla kylen och frysen stängda så de behåller kylan längre.
Ha extra mat hemma som klarar rumstemperatur, gärna sådant som kräver lite eller ingen tillagning. Tänk energi, näring och hållbarhet. Konserver, nötter, energibars, havregryn och torrmjölk är exempel på bra basvaror.
Vatten
Vatten är det viktigaste att ordna. Ha dricksvatten hemma och rena dunkar eller andra kärl som du kan hämta och förvara vatten i.
Om det inte finns vatten på grund av strömavbrott eller något annat, kan du inte spola i toaletten. Det kan snabbt bli stopp i avloppet om du ändå fortsätter att använda toaletten, speciellt i flerbostadshus.
Vid eventuell vattenbrist eller vid långvariga driftstopp där vattentillförseln stängs av finns det så kallat nödvatten hos Sevabs vattenkiosker.
Värme
Vid ett längre strömavbrott kan bostaden snabbt bli kall. Ha varma kläder, filtar och andra möjligheter att hålla värmen.
Samlas i ett rum, täck fönster med filtar och bygg gärna en koja under ett bord för att hålla värmen. Tänd ljus eller värmekällor med försiktighet och vädra regelbundet för att undvika farliga gaser.
Kommunikation
Du behöver kunna ta emot viktig information även om internet eller mobilnätet inte fungerar som vanligt. En radio som fungerar utan el från vägguttaget är bra att ha. Sveriges Radio P4 är Sveriges beredskapskanal.
När en större samhällsstörning inträffar publicerar kommunen information om vad som har hänt och vad du behöver göra.
På sidan Information vid kriser kan du bland annat läsa om kommunens informationskanaler, VMA, trygghetspunkter och beredskapskanalen Sveriges Radio P4.
Läs om kommunikation i kris hos Myndigheten för civilt försvar.
Pengar
Tekniska störningar kan göra det svårt att betala med kort eller digitala tjänster. Ha möjlighet att betala på flera olika sätt.
Läs om betalningar och kontanter hos Myndigheten för civilt försvar.
Läkemedel
Använder du receptbelagda läkemedel eller förbrukningsartiklar bör du, om det är möjligt, ha så att det räcker i en månad.
Läs om beredskap för läkemedel hos Myndigheten för civilt försvar.
- 112 – Vid akut fara
- 113 13 – Informationsnummer vid olyckor och kriser
- 114 14 – Polisens nummer vid olyckor och icke-akuta händelser
- 1177 – Vårdguiden
Om det inte fungerar att larma, ta ur SIM-kortet ur telefonen och ring 112.
Skyddsrum
I Sverige finns cirka 64 000 skyddsrum med plats för ungefär sju miljoner människor. Dessa skyddsrum finns spridda i olika typer av byggnader och kan i fredstid användas som exempelvis förråd, cykelrum eller föreningslokaler.
Du tillhör inget särskilt skyddsrum utan använder det som finns närmast där du befinner dig.
